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第一課　關於快樂

「每個人都想要快樂，但要得到快樂，我們首先需要了解快樂是什麼。」

──盧梭（Jean-Jacques Rousseau）

我的一位美國朋友，是個頗為成功的攝影編輯，有一次她告訴我，她和一群朋友剛考完大學畢業考，大家正在討論未來的去向，當她說「我要快樂。」現場一陣尷尬的安靜，然後她的朋友說：「像妳這麼聰明的人，怎麼會只想要快樂？」我的朋友說：「我並沒有說要如何得到快樂，有太多方法可以得到快樂，像是成家、立業、生兒育女、冒險、助人及尋找內在祥和等。不論我做什麼，我要一個真正快樂的生命。」

關於快樂這個詞，「通常指涉某樣細微而不明確的事，是那些人類蓄意要模糊對待的辭彙。因此，每個人都可以用自己的方式來詮釋（注1）。」法國哲學家亨利‧柏格松（Henri Bergson）如此寫著。

從實際的觀點來說，如果我們談的是一些無關緊要的感覺，那麼讓快樂的定義保持模糊倒還無妨。但事實不然，我們談的是一種存在的方式，這種存在的方式定義了我們每一剎那的生命品質。到底快樂是什麼？

社會學家定義快樂，是「一個人對自己目前整體生命品質的正面評價程度。換句話說，指一個人對自己生命喜愛的程度（注2）。」然而，這個定義並沒有區分出我們究竟是深深地滿意自己的生命，抑或只是對外在條件的滿足？

對某些人來說，快樂只是「一種剎那、暫時的印象，而它的強度及長度，則隨著那些能令這些印象生起的因素而改變（注3）。」在本質上，這樣的快樂必然難以捉摸，並且依賴那些我們無法掌控的外在因素。另一方面，對哲學家羅伯‧密斯哈黑（Robert Misrahi）而言，快樂是「對個人整體生存，或者對個人過去、現在及未來最燦爛輝煌的部分所散發的喜悅（注4）。」也許，是一種更持久的狀態。根據安德列‧康特斯龐維爾（André Comte-Sponville）的說法：「我們所說的快樂，意味著在那一刻中似乎可以立即得到喜悅（注5）。」

快樂是一種技巧嗎？是否一旦得到，就可以忍受生命中的起起伏伏？有千百種關於快樂的說法，無數的哲學家也提供了他們的想法。對聖奧古斯汀（Saint Augustine）而言，「快樂是對真理的喜悅」；對康德（Immanuel Kant）而言，快樂必須是理性而且不能摻雜任何個人的痕跡；然而對馬克斯（Karl Marx）來說，快樂與工作中的成長有關。亞里斯多德（Aristotle）曾寫道：「由什麼構成快樂是有爭議的，而一般廣為大眾接受的說法，與哲學家的想法並不同。」