无论外表看起来站得多么笔直，多么规规矩矩，只要是身体的某个部位扭曲，让人感觉疼痛的姿势，从力学角度来说，都是错误的姿势。此外，导致身心俱疲，让人感到有压迫感的姿势，从生理学角度来说，也是错误的姿势。所以让自己感觉呼吸顺畅，头脑清醒，便于运动的姿势，才是让生命喜悦的正确姿势。

反复摸索并掌握这样的姿势，成为自己的目标。有了坚定不移的目标，不论周围的人有怎样的意见，你的心灵都不再轻易动摇，“自我支柱”也将使你更加信赖自我。

我向冲老师询问了“生命即神”和瑜伽姿势蕴含的道理，并以此为契机找到了追寻自我支柱的道路。同时，我的思维方式寻得根基。

冲老师曾这样说过：“因为每个人都是独一无二的值得尊重的存在，因为人生是仅此一次的珍贵旅程，所以我们才能体会今天这一天、当下这一瞬间是多么宝贵和重要。”要想这样真实地活下去，就必须领悟“对我们来说最重要的是什么”，在生活中重视它，并付诸实践。

所谓世间最重要的事物，没有它，世间万物就不复存在，它是万物的根本——没错，它就是生命本身。我们自身也是生命所在，我们诞生于其他生命，被养育，并生存于世。只要理解了这一点，就能够体会具有生命的万物是多么珍贵，以及其中的力量。当我们能够将自身能力最大限度地发挥出来的时候，我们便能最大限度地体会到“生命即神”这一观点带来的喜悦。要想得到这份喜悦，应当选择自由无拘束的生活方式，以一颗自由的心灵，将自己奉献给周围的一切。

此外还应该注意加强身心的适应能力，选择积极的生活方式。遵循生命法则的真实的生活方式，才是带给你喜悦的生活方式。

世间万物皆有生命

虽然我们在日常生活中常使用“在神的庇佑下”或者是“由神创造”等表达方式，但我认为这样的表达方式稍有偏差。

创造这个宇宙，即对于“创造一切的力量及其性质”赋予“神”这个名称的，正是我们自己。也就是说，创造“神”这个名称的，与其说是神，倒不如说是我们人类。只要知晓这一点，我们就再也不会拘泥于“神的旨意”和“充满人情味的神”之类的本末倒置的表达方式。归根结底，世间万物皆有生命，所以世间万物都可以被视作“神”。

此外，纵览世界的各种宗教的形成和内容，若将“生命即神”的“神”字的体现理解为“创造一切的力量及其性质”“真理”“宇宙和自然的法则”，那么“上帝”也好，“阿拉”也好，“婆罗门”（印度哲学中宇宙的根本原理）也好，“法”（达摩）也好，这些称谓的本质其实都是相同的。

也就是说，“神”“法”“佛”等词汇，并非所谓的“具有人格的创世主”，而是用于体现“创造的能量及其法则”的含义。因此我们可以领悟到，“生命”具有“能量的流动”这层含义，也具有“法则”这层含义。