练习120 ◆ 送出你的感恩

练习121 ◆ 沙滩摇篮

练习122 ◆ 往下扎根

练习123 ◆ 安抚你的内在小孩

练习124 ◆ 丢掉忧郁的你

练习125 ◆ 雕塑完美体态

练习126 ◆ 排除多余的水分

练习127 ◆ 凯格尔视觉心像运动

练习128 ◆ 草坪上除草

练习129 ◆ 朝着目标前进

练习130 ◆ 沙滩上的曼陀罗

练习131 ◆ 三条鱼的探险之旅

练习132 ◆ 另一半的你

【第四部】产後

8、父亲角色：美好的关系

练习133 ◆ 准备好当爸爸

练习134 ◆ 拥抱受伤的孩子

练习135 ◆ 看到正反两面的自己

练习136 ◆ 调和你和伴侣的呼吸

练习137 ◆ 在光里受孕—父亲的作业

练习138 ◆ 绿草地上的色彩—父亲的作业

练习139 ◆ 黑色三角形

练习140 ◆ 大步跨出去

练习141 ◆ 将你最好的给出去

练习142 ◆ 看见影像画面成真的日期

练习143 ◆ 平衡内在的阴与阳

练习144 ◆ 光之桥

练习145 ◆ 进入子宫探视宝宝—父亲的作业

练习146 ◆ 切断过往的负面绳索

练习147 ◆ 为分娩过程彩排——父亲的作业

练习148 ◆ 跳火圈的勇气

练习149 ◆ 使你一路平安的蓝金色道路—父亲的作业

练习150 ◆ 「哔呜」呼吸法—父亲的作业

练习151 ◆ 让神圣的通道敞开—父亲的作业

练习152 ◆ 黄金油滴—父亲的作业

练习153 ◆ 与你的宝宝连结—父亲的作业

【结语】当你的孩子梦见你

练习154 ◆ 光之海洋(3)

练习155 ◆ 在快乐与痛苦中得到平衡

【附录一】灵性胎教案例实录

【附录二】关於手术过程与医疗测试

练习156 ◆ 花园：准备接受检查

练习157 ◆ 清除毒素

练习158 ◆ 修复伤口(2)