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ART 1 不老的美丽传说

长命百岁是我们对生命的深深期盼，带着这份期盼，有人追求长生不老药，想一直见证这个世界的美丽，结果却是无功而返；有人则淡然处之，顺其自然到百岁才终老。衰老是不可抗拒的自然规律，也是人生的必经阶段，不要为了这个不可违背的规律而忧心忡忡，你要顺应它的发展，采用科学的方法与之周旋，到最后你会发现，你也已经是百岁之年。

 

01.对话衰老，揭开生老病死的密码揭开衰老的神秘面纱

衰老就像一只猛虎，令人谈衰色变。当女人发现她的万缕青丝爬上了第一根白发；那光滑的眼角有了第一条皱纹时，那种惊恐的表情无异于看到了某个电视剧里的惊悚镜头，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。当男人被自己的女人抚摸着脸庞说“哎呀，你变老了！”这时，男人心中肯定也有些许的恐惧，既而长叹一声“唉！没办法，都是劳累惹的祸”。看来，人们对衰老的恐惧是与生俱来的。不仅仅是我们，我们的老祖宗也是一样地怕衰老，这其中最典型的就是那个曾经统一六国的千古一帝——秦始皇了，虽然他不惧战场的刀光剑影，却同样惊恐于额头的一丝白发。于是，从他开始，中国古代的帝王就纷纷踏上了寻觅不老药的征程……可是他们的长生美梦无一例外地都破灭了。

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些……

于是，中国古代的术士和炼丹家们开始了探索，中国古代的医学家们也开始了探索。结果自然是医学家们找到了问题的根源所在，当然也找到了解决的办法。

医学家们说精气虚衰导致机体衰老。《灵枢·本神》篇记载：“故生之来谓之精”，《素问·金匮真言论》也记载到：“夫精者，身之本也。”宋代陈直认为人到老年气血渐衰，真阳气少，精血耗竭，神气浮弱。朱丹溪在《格致余论》中列举了老人各种衰老征象，认为原因在于精血俱耗。

古代医学家认为身体本身活力称之为精，精气是人体维持其器官功能正常运行的动力所在。精气有先天和后天之分，先天之精禀受自父母，是人生命的原始动力，不能得到继续补充，是有限的；后天之精则是饮食水谷所得，可以不断得到补充。由此推理衰老的本质原因是因为先天之精匮乏。