心为“君主之官”，是生命活动的主宰，它能协调脏腑，运行血脉。若心气虚衰，不但会影响血脉的功能，还会波及神志功能，从而加速衰老。

肝在体为筋，藏血，主疏泄，关系到人体气机的通畅，具有调节和储存血量的重要功能。若肝脏虚弱，则肝血不能滋养筋爪，就会出现肢体麻木、筋膜脆弱、关节僵硬、行动失灵、爪甲变形、枯脆等衰老症状。

脾为后天之本，主要运化食物中的精微，并将其化生为气血，供给五脏六腑、四肢百骸，以维持生长发育和生命活动。若脾虚弱，食物不能被消化吸收，人体所需营养就得不到及时的补充，就会影响机体健康，加速衰老；若脾气足，则气血旺，体质强壮，精力充沛，就能保持旺盛的生命活力，自然能健康长寿。

肺主一身之气。肺脏衰弱之人，全身机能都会受到影响。元气不充沛，呼吸量就少，排出量自然也少，所以污秽不容易排清，渣物留在体内，容易导致病变。

阴阳平衡失调。阴阳气血是维持正常生命活动的基本物质，阴阳运动平衡状态是延年益寿的根本。人到中年，由于阴阳平衡失调，各种致病因素也就随之而来，疾病不断，导致衰老。

病理产物郁积。人生活在复杂的社会环境中，难免会受到来自各个方面的各种不利因素的影响，从而产生淤血、痰湿等病理产物。这些病理产物郁积在体内，会导致气血运行不畅，影响脏腑功能，从而导致衰老。

中国古代的医学理论，从宏观上为我们提供了人体衰老的理论依据，也对我们抗击衰老起到了一定的积极作用，但它毕竟缺乏细胞分子水平的根据，我们更需要了解现代西方医学的科研成果，这才有利于我们进行完全意义上的抗衰老。

西方遗传学认为衰老是生命周期中已经安排好的程序，衰老只不过是整个生长与分化过程中的一个片段，每一物种都依靠特定的遗传程序逐步开始自己的生长发育和性成熟，衰老和死亡也很可能是这个程序中的一个早就规定好的环节。特定的遗传信息按时激活蜕变过程，蜕变过程就按计划逐渐展开，最终导致衰老和死亡。

西方也有一些医学专家认为人体的衰老是由自由基导致的。自由基是指那些带有不配对电子的分子或原子。自由基具有不稳定性，容易和体内其他物质如蛋白质、核酸、脂类等发生反应，生成氧化物或过氧化物，会对细胞造成不可逆的损伤，可导致生物体的衰老和死亡。自由基对生物膜的作用分外明显，自由基可使脂质生成过氧化脂质，导致细胞膜通透性的改变，从而使他遭到破坏，发生分解，失去细胞膜正常的生理功能。由于细胞内各种膜结构的损伤，导致线粒体和溶酶体破溃，使细胞形态和功能都发生改变，衰老也就开始了。