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目录
前言 PREFACE
第一章 鬆筋治療原理
第二章 亞健康，從改變酸性體質入手
第三章 鬆筋治療內科常見病
第四章 鬆筋治療外科常見病
第五章 日常鬆筋保健
版權頁
通則不痛——人體經絡淺析
經絡理論是祖國醫學基礎理論的核心之一，從古至今，在兩千多年的醫學長河中，一直為保障國人的健康發揮著重要的作用。
那麼經絡到底是什麼，它存在於人體何處？經絡有哪些作用，是透過什麼途徑實現的？兩千五百年前，中國誕生了第一部醫學巨著——《黃帝內經》，在這部典籍中，一個重要的概念貫穿於全書，那就是經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱，古人在練習氣功時發現人體上有一些縱貫全身的路線，這些組織造成了溝通各個臟腑功能的作用，稱之為經脈；又發現這些大幹線上有一些分支，在分支上又有更細小的分支，古人稱這些分支為絡脈，「脈」是這種結構的總括。
經絡是保持人體正常功能的最基本的單位，經絡的通暢是人體健康的前提，正所謂「通則不痛，痛則不通」。氣血在經絡中運行，通暢無阻，人體的各種功能就能夠發揮作用，如果因為外邪的侵襲，氣機運行不暢，血瘀積在局部就會阻礙經氣運行，從而產生疼痛等感覺。
鬆筋療法直接作用在經絡之上，在經絡分佈的路線上進行點、按、刮、摩等良性刺激，激發經氣，啟動身體的自身調控系統，形成一種自我防禦、自我康復的狀態。因此，鬆筋是一種綠色的經絡按摩療法，值得嘗試和推廣。
牽一髮而動全身
——神奇的人體反射區
「全息」就是「全部訊息」的簡稱，它出自於「物理學」，指的是一種「雷射全息攝影技術」，這種雷射照相技術，不僅能拍攝到物體的全方位立體影像，而且底片的任何碎片仍能復原整體的原像。這種局部反映整體訊息，整體又是各個局部組成的現象就叫全息現象。
20世紀70年代，山東大學全息生物學研究所所長張穎清教授，經過長期地觀察和深入地研究，提出了全息胚學說，創立了全息生物學。全息療法就是建立在全息胚理論的基礎上，結合中醫特點按摩療法而產生的一種新興的治療方法。1989年5月，首屆北美反射學者會議在美國丹佛舉行，對反射區療法（Reflexology）做了如下的定義：「足部和手部反射區療法的基點是，在足部和手部存在著與人體各部分相對應的反射區。在不使用油膏和液劑的情況下，運用拇指、其餘四指與手的技巧對反射區施加特定壓力的這種物理行為，能緩解人體內部的緊張狀態、引起人體的某種生理變化。」全息鬆筋療法就是透過各種按摩手法刺激手部、足部等全息反射區，以達到治療疾病的一種方法。
