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目录

前言 PREFACE

第一章 鬆筋治療原理

第二章 亞健康，從改變酸性體質入手

第三章 鬆筋治療內科常見病

第四章 鬆筋治療外科常見病

第五章 日常鬆筋保健

版權頁

通則不痛——人體經絡淺析

經絡理論是祖國醫學基礎理論的核心之一，從古至今，在兩千多年的醫學長河中，一直為保障國人的健康發揮著重要的作用。

那麼經絡到底是什麼，它存在於人體何處？經絡有哪些作用，是透過什麼途徑實現的？兩千五百年前，中國誕生了第一部醫學巨著——《黃帝內經》，在這部典籍中，一個重要的概念貫穿於全書，那就是經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱，古人在練習氣功時發現人體上有一些縱貫全身的路線，這些組織造成了溝通各個臟腑功能的作用，稱之為經脈；又發現這些大幹線上有一些分支，在分支上又有更細小的分支，古人稱這些分支為絡脈，「脈」是這種結構的總括。

經絡是保持人體正常功能的最基本的單位，經絡的通暢是人體健康的前提，正所謂「通則不痛，痛則不通」。氣血在經絡中運行，通暢無阻，人體的各種功能就能夠發揮作用，如果因為外邪的侵襲，氣機運行不暢，血瘀積在局部就會阻礙經氣運行，從而產生疼痛等感覺。

鬆筋療法直接作用在經絡之上，在經絡分佈的路線上進行點、按、刮、摩等良性刺激，激發經氣，啟動身體的自身調控系統，形成一種自我防禦、自我康復的狀態。因此，鬆筋是一種綠色的經絡按摩療法，值得嘗試和推廣。

牽一髮而動全身

  ——神奇的人體反射區

「全息」就是「全部訊息」的簡稱，它出自於「物理學」，指的是一種「雷射全息攝影技術」，這種雷射照相技術，不僅能拍攝到物體的全方位立體影像，而且底片的任何碎片仍能復原整體的原像。這種局部反映整體訊息，整體又是各個局部組成的現象就叫全息現象。

20世紀70年代，山東大學全息生物學研究所所長張穎清教授，經過長期地觀察和深入地研究，提出了全息胚學說，創立了全息生物學。全息療法就是建立在全息胚理論的基礎上，結合中醫特點按摩療法而產生的一種新興的治療方法。1989年5月，首屆北美反射學者會議在美國丹佛舉行，對反射區療法（Reflexology）做了如下的定義：「足部和手部反射區療法的基點是，在足部和手部存在著與人體各部分相對應的反射區。在不使用油膏和液劑的情況下，運用拇指、其餘四指與手的技巧對反射區施加特定壓力的這種物理行為，能緩解人體內部的緊張狀態、引起人體的某種生理變化。」全息鬆筋療法就是透過各種按摩手法刺激手部、足部等全息反射區，以達到治療疾病的一種方法。

全息鬆筋與其他治療方法相比有著非常突出的優勢和特點，主要表現有：

（1）安全有效

全息鬆筋療法不用打針吃藥，無創傷性，無任何副作用，完全符合當今醫學界推崇的「無創醫學」和「自然療法」的要求。鬆筋療法可以預防和治療上百種疾病，有些急性病症往往只鬆筋一次，就可以手到病除。至於慢性病，如糖尿病、高血壓、失眠、前列腺增生等，只要有恆心堅持治療，一般也多有奇效。

（2）作用迅速

全息鬆筋療法能迅速將瘀積在體內的毒素排出體外，使患者早日康復。在患者身體各部的反射區或穴位上，經常可以找到相應臟腑病變所產生的毒素沉積物。初步研究表明，這種沉積物是由尿酸晶體和其他毒素長期沉積而形成的，是普遍呈硬態的固體，因此嚴重地影響著人體的血液循環，相應臟器的功能和人體的健康也會受到損害。全息鬆筋相應穴位或反射區能把這種沉積的毒素透過泌尿系統和消化系統排出體外，也可以隨汗液排出。毒素排出後，人體內的血液循環功能迅速恢復正常，病變的器官也可以得到充分的營養，從而迅速恢復人體健康。

（3）簡便直觀

全息鬆筋療法不需任何藥物和其他醫療器械，也不講究診治場所，只憑視覺、觸覺和痛覺，就可直接從全息反射區得知各臟腑、組織、器官的生理病理變化，及時做出診斷。進行治療時用鬆筋棒就可以完成全部的治

療過程。每日利用空餘時間，按照書上所提供的處方，操作30分鐘左右，就可以達到防病治病的目的。在鬆筋的同時，還可以看書、看電視、談話、做手工活等。相對於我們現行的某些常規診療方法來說，全息鬆筋應該說是更簡單、更直觀、更易行的。