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《简介》

三步骤清理、储存、培养，
强健你的个人能量，建立良好的能量习惯，
让生活每个当下，有意识地做出更好决定。

── 一本专属现代人的能量保健指南

‧你是否经常忍不住抱怨问题？
‧搞不清楚自我的界限在哪里？
‧老是重复一样的现实困境？
‧心中常不自觉压抑情绪？
‧被卡在错误的关系里无法突破？
更严重的是，你一直无法吸引自己想要的生活。

万物都是相连的。
如果你认同这样的想法，
就会知道我们时不时与世上的能量连结、接触，
能量其实并无好坏，只有适不适合而已，
当你承受不适合自己的能量时，就容易迷失方向，
当有事件触发时，你会习惯用反射的情绪回应事情，
否认、放纵、合理化自己的情绪，
无法辨识阴影和童年创伤，
甚至将它深深锁在壁橱里，感到无比的沉重窒息。

想改变这样的自己，
必须把重点放在重整自己和周围空间的能量来纠正路线，
让不适合的能量回归地球重新循环。

「清理、储存、培养能量」是实现能量和谐的三关键。
在灵性的道路上，我们可以依循自己的个性，
找到清除障碍的个人化方式。

本书特色

◎逾38种个人及空间能量清理法：
依不同元素分类，选择自己可接受的文化价值与生活适用的方法操作。

◎建立正确的能量观念和基础名词：
了解自身能量体的独特需求，定期维护能量卫生；运动、睡眠与心灵健康同等重要。

◎扩大能量管理技巧至环境空间：
随着管理能量能力提高，自己也会影响周遭，进而创造世界，学习让环境也支持你此生的目标与价值观。