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编辑推荐

平凡人生，难免苦痛，难免创伤。当你遭遇不开心或痛苦的事情，你会生气、难过，却发现很难改变现状。那么，请跟随《放下的力量》，学习放下的技巧吧！当你唤醒了放下的本能，拥有了放下的力量，你的生命，从此将拥有无限的可能与美好。跟随《放下的力量》做一个小小的试验，你就能开启身心灵释放之旅——

试一下，让任意一件令你不愉快的事情在心头浮现，去感受它带给你的感觉、心情或情绪。然后，请在心中默念，并诚实地回答自己：
我可以把这个感觉放下吗？
我要把这个感觉放下吗？
我什么时候要把这个感觉放下？
现在，再回想一下这件事带给你的感觉，轻松一些了吗？
请不要小看放下的力量，这三个看似简单的问句，恰恰是解决你人生中所有问题的关键秘诀。 

内容提要

 放下，开启生命的美好

——读《放下的力量》，让“放下技巧”帮助你放下人生阻力，实现生命清单上的所有愿望
每个人都有一份生命清单，包含所有你想改变的、想拥有的、希望能创造的事情。很可惜，不论你如何付出，你的人生却没有发生你期望的那种改变，或者你也没有因为得到成果而变得更快乐。
然而，真正的创造是从放下开始的；放下，才能给予我们的力量。《放下的力量》提供了确切有效的放下技巧，让“心灵疗愈”不再空泛。王佑骅指出，每个人在身心灵成长之路上都会经历三个阶段，而在他的“身心灵诊所”中，“放下技巧”是能够贯穿始终的方法，它们运用起来简单又，使你所遇到的问题通通都可迎刃而解。这些技巧的核心三问句就是——
“我可以把这种感觉放下吗？”
“我要把这种感觉放下吗？”
“我什么时候要把这种感觉放下呢？”
请不要小看放下的力量，这三个简单问句，就可以解决你人生中的根本问题。当然，它们只是基础，《放下的力量》将告诉你如何把这三个问句发挥到淋漓尽致。而接下来的旅程，你将拥有爱丽丝梦游仙境一般的体验，你的所见是奇幻的，体验却是无比真实的。
终，回过头来，你会发现，不管用什么技巧得到了什么，我们真正想要的东西一直是很简单的：一个快乐的、平顺天然的人生。

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