交友訓練法。積極主動地進行交友活動。交友及處理人際關係的原則要領是：真誠相見，以誠交心。必須採用誠心誠意、肝膽相照的態度，主動積極地交友；要堅信世界上大多數人是好的和比較好的，並且是可以信賴的；不應該對朋友，特別是對知心朋友存在偏見、猜疑。

交往中儘量主動給予知心好友各種各樣的幫助。主動地在精神上與物質上幫助他人，有助於以心換心，取得對方的信任，從而鞏固友誼關係。特別是當他人在困難時，更應該鼎力相助，患難中見真情，這樣做最能取得朋友的信賴和加強友好情誼。

注意交友的「心理相容原理」。性格、脾氣的相似或互補，有助於心理相容，搞好朋友關係。假如兩個人都是火暴脾氣則不容易建立穩固、長期的友誼關係。但是，最基本的「心理相容原理」條件，是思想意識與人生觀相近，這是保持長期友誼的基礎。

自省法。自省法是通過寫日記的形式來表達自身的感受，每天臨睡前回憶當天的所作所為情景，進行自我反省的方法。該方法有助於糾正偏執心理，是一種很有效的改變自己心理行為的訓練方法，對於塑造健全優秀的人格品質與自我教育，效果明顯。