我们必须释放最初的与一切分离的小我(ego)意识，允许我们的自然本性显现，那么一切都将完美。

这都是非常非常简单的。如果我们想要复杂那么你永远看不到简单。一旦这被作为总体上的路被接受，然而我们还是发现这并不容易完成。我们没有发现这很容易，是因为过去成千上万年来所建立起来的习惯。因为某些愚蠢的原因，我们在潜意识里喜欢这些导致麻烦的过去的习惯，并且持续保持着它们。我们这样做，就是在某种程度上我们拒绝去看。我们称为潜意识行为。我们不断地自动重复这些限制性的行为，称这为潜意识。实际上潜意识仅仅是我们的头脑拒绝去看而已！当我们有足够强的渴望，我们将挖出这些潜意识习惯然后开始释放它们。

无论何时何地，我们的自然本性都是完整和完美的。只需要释放那些相反的观念----我们有麻烦，我们受限制。任何人说：“我有问题（trouble）”，那“问题”只是在他的心(mind)里。那是“问题”唯一存在的地方，因为除了在你的心里，你不能在任何其他地方看到任何事物。无论你看、听、感觉，都是通过你的心。那是一切事物所在的地方。改变你的心，外在一切事物跟着改变。改变你的思想然后你改变你的世界。这样去做然后你会证实这一点。

所以方法、道路，是简单的。化解限制的方法不容易是因为习惯。我们需要一个非常强的渴望来开始释放这些源于过去的习惯。没有那强烈的渴望就没有成长。这个渴望必须强过占有和控制这个世界的渴望。当你明白真理，你会发现当前的这个世界真的是虚构的。它是一个梦。首先你会将看到它是一个梦，然后你就再也不会当它不是一个梦了。它真的就象是一个晚上的梦。当你在晚上做梦时，你有一个身体，那儿也有其他人的身体，有行动，相互作用，也有好和坏。你在晚上所做的梦里时，梦里的一切对你都显得那么真实。当你从是晚上的梦中醒来后，你说，“我的天啊，它仅仅只是一个梦！它从来没有发生过！这个梦只是都在我里面！”实际上同样的，当你从这个称为清醒状态的梦醒来后。你发现它仅仅是你想象中的虚构，它仅仅是一个梦，然后你解开它的枷锁，留下的是无限的你。这时的你是完全觉醒、完全地自由。

我们实际上在任何时候都是完全觉醒的。我们完全觉醒于我们正在说我们不是觉醒的。所以所有我们做的是释放“我们不是觉醒的”，然后留下的是完全觉醒于我们所是的存在。对我刚才所说的那么远有任何问题吗？不？至少在理智上，每一个人都理解这些。

如果你只是理智上的理解那么你不能运用它，因为你不是诚实信任地看你自己，你不是深深地渴望看你自己，在这个进程你仍是只看着潜意识创造的所有事物。然而并不需要挖掘出潜意识想法，事实上让你的心安静下来是更好的。当我们能够让心完全地安静下来，留下来的就是我们无限的自性。任何一个想法都是一种限制。那么当我们让心静下来，我们停止了这些限制性的想法，然后我们的无限自性将呈现给我们。自性不再被限制性的想法所阻隔。我们看到它，我们认出我们永远不是心智和身体，从那时起，心智和身体不能再影响到我们。我们象木偶一样支配身体并不再受它的影响。因此所有方法中最好的方法是让心静下来看到你的本性。提出问题：“我是谁？”然后如果一些想法到来，问，“谁在想？”答案是“我。”“那么，我是谁？”然后你又回到寻找你的自性的轨道上。