第四步骤：

是难点 ，很多人观想不出， OK，我们慢慢来，首先：观想统一所有自我的能量球体向上扬升，来到头顶上方20厘米，观想统一自我的能量球体从眉心处向上走，来到头顶上方20厘米 ，这里是我们灵魂体的中心点。 这一步是准备启动白色之光 ，要注意的是：请求上师为我们启动，为毛要请求上师呢？因为上师就像游戏外挂，有它们的加挂，我们的静心效果倍增，心越静，身体越轻盈，越不恨，内在的光越明亮，这一步，大家做时，把以把音乐按停，多清理一会，效果会很好。

第五步：

然后再顺时针方向漩渦般的旋转，把爱与和平的能量封在我们的磁场之内 ，为什么要顺时针旋转呢？可以理解为开启免打扰模式，有光的地方都有逆流 ，给自己布层守护封印，拒绝黑暗的渗透， 把音乐按停，慢慢开启，感觉光充满了，再往下去， 爱是光工最大的能量。 SO这一步，就是给自己套个保护壳。

步骤六：进入静默中，让我们一起来倾听，来自光的信息。 进入课文 

步聚七：坚持到听到召唤铃声的朋友，都是有耐心的好同学。当然很多朋友可能想的是，脚麻的要死，总算快完了 。最后部分的关键是，把意识带回来。 不管你有没有进入课文的状况 ，不管你还在哪个剧本里，想着自己可怜胆小又无力， 再或者是脑补各种科幻剧情， 听到铃声时，请回来，把意识的焦点放在身心灵的感受上。

全球最大灵性图书馆，代找电子版书籍，3元每本，微信：356508476  

同时，也可以加入我们图书馆资源库，80元永久会员，全网最全灵性书籍资源免费下载阅读。