嘴里没味儿、口淡、体倦、乏力等症状都是副交感神经功能偏亢的表现，同时也是中医脾气虚的表现。也就是说，脾气虚时，副交感神经是处于上风的，人就会想通过吃刺激性食物来改变口淡的感觉。那么，为什么脾气虚、副交感神经占上风、感觉疲劳的人越来越多呢？这和现在越来越多的人劳心劳神、精神压力大有很大的关系。

在五行中，“火”是生“土”的。在中医中，心属于火，脾属于土，也就是说心是生脾的，心是脾之母。劳心就要耗伤心血、心气，心虚了，作为“儿子”的脾肯定也要受影响。所以，当你劳心过度时，比如要紧张地备考，要设法晋升到更好的位置，就要劳心，脾气就会因此受损。首先你会胃口不好、茶饭不思，继而脾气虚，副交感神经占上风的系列问题接踵而至，比如口淡、肌肉无力、疲劳等。人们吃辣也好，在饮食中追求刺激也罢，都是本能地想通过味道的刺激，改变副交感兴奋带来的抑制和乏味，也纠正一下味觉的“疲劳”。

越有“心”，越疲劳

孩子、智者和失智者之所以不容易觉得累，就是因为他们或者客观或者主观地丢掉了“心”，没有过分用脑，也就没给上层领导“瞎指挥”的机会。不要小看这种摆脱领导“瞎指挥”的效果，它不仅可以消除疲劳，有时甚至可以治愈绝症。

有的人，原来做普通员工的时候很壮实，永远充满活力，很少感到累。后来被提拔做了领导，虽然不用像过去那样耗费体力、事必躬亲，可以坐在办公室“劳心者治人”了，却比做员工时还容易疲倦，这种转变其实是精神紧张而导致自主神经紊乱造成的。

负责我们思考的是大脑皮质，它就是人体的“最高领导”，也直接管辖着作为“下属”的自主神经。思考太多的时候，大脑皮质就要先疲劳了，它被累糊涂了，于是开始“迁怒”，使作为“下属”的自主神经功能失调，本来该在天黑之后“上岗”的副交感神经，却在白天占了上风，于是就有了疲劳、慵懒等副交感神经兴奋的表现。如果拿现代人和以前的人比，现代人普遍像坐在了领导位置的劳心者，因为现代人获得的信息太多了，欲望、杂念也就随之增多，每天不断地劳心使他们的自主神经功能更容易紊乱，就给了副交感神经更多的占上风的机会，所以现代人会经常抱怨累。

我们可以看看三个不知疲倦的例子：一个是孩子；一个是高僧；一个是有智力障碍、精神失常的人。

带孩子的人都知道，成年人一定要控制孩子的运动量，因为他们只要玩疯了，就会忘记疲劳，甚至会过劳，把自己累坏；高僧也不知道累，他们风餐露宿，粗茶淡饭地云游四海，所谓“苦行僧”嘛，他们的身体都比常人结实，更是耐苦、耐劳；还有就是大脑受伤的傻子或者疯子，他们不仅没有累的感受，甚至对身体的伤害也没有感觉……这三种人的共性就是，他们或者是没“心”，或者是可以不用“心”，平常人随时会动的“心”，对于他们是不存在的。