我認識到一件重要的事實，每種經驗的發生都有其原因，為的是引領我們去到必須做決定的那個時刻，最終左右了我們會以何種方式度過剩餘的人生。無論你是處於哪個人生階段，無論你的成就有哪些，無論你要達到的目標是什麼，總之你閱讀本書就是為了做出那個重要的決定。那個決定會帶來你從來不知其存在的滿足感；那個決定會推著你邁向你想達到的層次；那個決定會提供你夢想中的健康生活方式，吸引到你一生都在尋找的那個人，鞏固你所處的感情關係；那個決定會引領你做到那些你原以為做不到的事情，引領你掌握自己的經濟狀況；那個決定會讓你得以掌控自己的情感，破除那些原以為一輩子揮之不去的恐懼，激勵你每天醒來都能懷有那種引領你跨出每一步的人生觀。做了那個決定，就保證你能達到當初設立的目標。

本書不僅講述做出關鍵決定的方法，還說明如何設立人生的方向，如此一來，每個決定都是運用知識與策略才做出的，肯定能把你的層次更往上提升，同時又讓別人獲得鼓舞。無論你目前覺得自己是身處於哪種層次，總是有成長的空間。

本書就像其他的學習旅程一樣，有幾個步驟可供依循：

第一步：自我探索──可賦予生命力量的知識有自我探索的功效。我聯繫的那些人全都對自我探索有興趣，卻也都說不知該從何開始。這一步最為關鍵，不但能對自身擁有長久的認識，立即做出改變的能力也會獲得改善。

第二步：善用能量──就像迴力鏢作用說明如何適當運用內在的豐沛能量。我們都很清楚，對某件事投注的心力越多，事情就會越快實現。大部分的人把心力花在那些實際上會破壞人生的事物上，沒花在那些會豐富人生的事物上。這一步猶如終極指南，可引領你區分兩者的差別，所提供的知識也能永遠提升你的覺察力。

第三步：打造成就系統是你擬定要達成的每件事的根基所在。我自己沒有練習、沒有運用在客戶身上的、沒有奠基於歷史偉人做法的，是不會寫在書裡頭的。此處詳述的策略，猶如給了你大批武器來贏過他人。文中逐步說明過程，你會懂得克服事業上的挑戰，找到你有熱忱的事物，打造出成功所需的清楚藍圖與十足熱情。

第四步：感情如同一艘船會說明如何立即掌控感情狀況。你的船隻是一帆風順，顛頗，還是有待啟航？無論你目前是在感情關係裡掙扎不已，想要放手，還是在努力改善關係，這一步都能做為指南。若你想找到夢想中的另一半，卻不清楚該如何吸引對方，也很適合閱讀本文。

第五步：鍛鍊健康的身體可讓你擁有適當的心態與策略，以利掌握自身的健康。健康絕對是人生一大要事，我們全都會贊同這一點。如果你不是這麼想，那麼或許要比任何人都更深入閱讀本文。沒有健康的身體，人生就沒有成功可言，就這樣。我擁有個人體適能訓練的資格，也運用了我從往日客戶那裡獲得的知識，說明哪些最有成效的方法可用於達到你想擁有的身材，不過比較重要的，還是要能讓你覺得自己很不錯。此外，還詳細說明心智如何以各種可能的方法影響身體。