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内 容 提 要

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级，目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养，提升读者的实务工作能力。

本书内容侧重于培养心理咨询师的职业素养，一方面，为了教导读者从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题，详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略；另一方面，强调实务操作，深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外，鉴于能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长的必经阶段，为此本书还安排了咨询设置和咨询关系方面的内容。

希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有心理自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，并在工作与生活中加以应用。

推荐

自20世纪20年代起，在欧美国家的临床心理学领域，先后出现了精分、行为、人本、认知等心理治疗理论和方法。

20世纪70年代后，将认知疗法与行为疗法有机整合在一起的认知行为疗法，因其科学实证、短程高效和结构清晰而广被认可，逐渐成为心理咨询与治疗的主流方法。

近三十年来，已有学者将认知行为疗法引进中国，但大多是译作和简单应用，很少有人做系统而全面的研究。

我的学生郭召良博士，对认知行为疗法情有独钟。他经过多年潜心研究和临床应用，收获颇丰。特别是在认知行为疗法的推广与普及方面，他也做出了令人瞩目的成绩。

这套“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”，就是召良多年心血的结晶。

该系列系统全面地介绍了认知行为疗法的基本理论、技术方法、心理问题解决方案以及咨询技能培训可能遇到的各种问题。

熔理论与实践于一炉，铸科学性与实用性为一体，具有很强的可操作性，是该系列的重要特色。

作为召良读博士时的导师，我愿负责任地将这套书推荐给广大心理咨询师和心理咨询爱好者。

长江后浪推前浪，一代更比一代强！

我为弟子骄傲，我为召良点赞！

郑日昌

中国心理卫生协会常务理事

北京高校心理咨询研究会理事长

认知行为疗法作为在国内比较普及的心理治疗方法，其实用性已在多年的推广中被证实。郭召良老师一直是前线推广中的一员，今年他将自己对认知行为疗法的理论认识与多年的实践结合，完成了这套“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”。这套书最大的特点就是手把手，细致拆分每个知识点，并配上个案实践过程，这种讲解方法对认知行为疗法的学习者很有益处。

许燕

导读

本书是“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”中《认知行为疗法入门》的进阶读物，是对《认知行为疗法入门》一书内容的延续和深化，目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养，提升读者的实务工作能力，为有兴趣研究和从事认知行为疗法心理咨询的学生或心理咨询师提供进一步的学习材料。

《认知行为疗法入门》中涉及的心理咨询的自动思维、中间信念和核心信念三个阶段的咨询在这里得到了深化，读者可以结合两本书相应章节的内容一起学习。

“自动思维”一章从理论和策略的角度阐释自动思维咨询，如临床症状与认知概念化、认知内容与认知方式、认知行为疗法自助表设计和其他可用的认知行为技术等内容，这些内容是独特的、全新的。

“中间信念”一章介绍了自动思维和中间信念的联系和过渡，中间信念阶段咨询中的心理教育、认知改变技术和行为改变技术的应用。这些内容在其他同类书籍中少有涉及，可以帮助心理咨询师开展中间信念的咨询工作。

“核心信念”一章介绍了核心信念和人格的关系，中间信念与核心信念之间的联系和过渡，以及核心信念的识别、心理教育、信念修正、成长经验的重构等心理咨询实务中涉及的内容。

心理咨询的实务操作是一个方面，要成为一个优秀的认知行为疗法咨询师，你还需要学习从认知行为疗法的角度看问题、想问题和规划问题，也就是要训练自己的思维方式以及培养规划心理咨询的能力。为此，本书设计了“概念化”“结构化”“认知评估”和“干预策略”四章内容。

“概念化”就是用心理咨询理论模型来理解患者的问题，不能正确理解患者的问题，就谈不上解决患者的问题。本章给读者介绍了什么是概念化和各种概念化模型、贝克认知行为疗法的横向概念化和纵向概念化的方法，并通过具体实例说明概念化方法的应用。

“结构化”是对解决患者心理问题的计划或规划，心理咨询是一个有计划、有序展开的咨询过程，这一点在认知行为疗法中最为突出。本章介绍了什么是结构化，认知行为疗法的结构化方法和四种结构化，以及如何制订咨询计划的方法等内容。

心理咨询会谈是否有效需要通过评估来判断，心理咨询是继续停留在现阶段还是迈向下一个阶段，也需要通过评估提供证据。认知行为疗法非常注重实证数据，认知评估为咨询提供客观资料，为了说明评估的重要性，我专门安排了“认知评估”一章。这一章介绍认知评估的内容和意义、具体的评估方法和在咨询实践中如何进行认知评估。

咨询师根据来访者的问题制订咨询计划，是建立在咨询策略选择的基础之上的。在“干预策略”一章，我们专门讨论认知行为疗法的干预策略，如认知改变策略、行为改变策略、接纳策略、改变策略，也讨论这些策略选择的条件。

能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长所必须经历的阶段。在本书中，我们安排了“咨询设置”和“咨询关系”两个章节来讨论这个方面的问题。在这两个章节中，我们介绍了有关咨询设置问题、咨询关系问题的具体表现，以及心理咨询师应当如何去应对和解决的办法。

读完本书，你会发现自己会收获许多新东西：

（1）有关心理咨询设置的讨论；

（2）包含认知、情绪、行为和客观效果的认知评估及其方法；

（3）接纳与改变、认知和行为改变的总体干预策略；

（4）中间信念与其他疗法的关联，中间信念咨询实务的流程与技术；

（5）核心信念与人格，认知行为疗法的人格观。

 希望这些能够助力各位学习者。