心理咨询会谈是否有效需要通过评估来判断，心理咨询是继续停留在现阶段还是迈向下一个阶段，也需要通过评估提供证据。认知行为疗法非常注重实证数据，认知评估为咨询提供客观资料，为了说明评估的重要性，我专门安排了“认知评估”一章。这一章介绍认知评估的内容和意义、具体的评估方法和在咨询实践中如何进行认知评估。

咨询师根据来访者的问题制订咨询计划，是建立在咨询策略选择的基础之上的。在“干预策略”一章，我们专门讨论认知行为疗法的干预策略，如认知改变策略、行为改变策略、接纳策略、改变策略，也讨论这些策略选择的条件。

能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长所必须经历的阶段。在本书中，我们安排了“咨询设置”和“咨询关系”两个章节来讨论这个方面的问题。在这两个章节中，我们介绍了有关咨询设置问题、咨询关系问题的具体表现，以及心理咨询师应当如何去应对和解决的办法。

读完本书，你会发现自己会收获许多新东西：

（1）有关心理咨询设置的讨论；

（2）包含认知、情绪、行为和客观效果的认知评估及其方法；

（3）接纳与改变、认知和行为改变的总体干预策略；

（4）中间信念与其他疗法的关联，中间信念咨询实务的流程与技术；

（5）核心信念与人格，认知行为疗法的人格观。

 希望这些能够助力各位学习者。