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（企业家、管理者、总裁、领袖、心理学者、养生学者、营养师、医生、身心灵工作者、

瑜伽修炼者、合一修炼者、水晶爱好者、太极爱好者、国学爱好者、玄学爱好者）

　  1.我很努力地在自修光的课程，但我一个人远在国外，有些问题出现时，常因不知如何寻找答案，而感到焦虑。

　　光的课程更多的是能量的运作。因此，不要把它看成是一件必须很严肃地逐字理解的修行。刚开始学习一种新的事物之时，总是会感到比较困难。放轻松地去走。即使是在共修团体中，也会有许多地方因尚未体悟，无论老师或同学如何解释，对个人而言，在特定的时间点上，对一些特定的事物上，仍无法理解。但如果持续地走下去，身、心、智慧打开之后，便自然能深入体会。

　　 2.在静心冥想中，如何配合思想与呼吸？譬如在静坐中，我的负面思想与正面思想在交错中此起彼落，这时该在何时吸气，在何时吐气？

　　吸气时冥想光的能量，吸入正面的思想，吐气时感受自己释放负面思想，如果感到自己开始入静了，没有纷乱的思想时，只要保持自然的吸气、吐气便可，不要再去分别正面思想或负在思想。

　 　3.什么是音阶？譬如白色之光为C中调，怎么用它？我要在整个冥想中一直想这音阶吗？

　　音阶只是给了解音乐的人一些参考。指的是你的脉轮与这一音频相对应。如果你用某种乐器弹出特定的音阶，你会发现你身体的某一部份会与它产生共振，但你不需要特地找个乐器来弹出这音调，也不需要在冥想中把你的意识保持在这音调中。随着课程的进行，你的身体自然会与这些频率产生共振。

　　 4.我开始练习第一课白色之光有一个星期了，我发现一些负面的情绪又重新浮现出来，那些绝望、受到不公平待遇等情绪一整天都无法排除。是我的静心冥想方式错了吗？

　　所出现的是一些受压抑的情绪，再次浮现的目的是要让你理解自己内在隐藏着什么样的思想感受，以便能将它释放，所以说光的课程是一个学习了解自己与释放的过程，是一个必须自己走过的体验过程。

　　 5.那么我需要在重复白色之光这一课吗？

　　在开始修初级课程时，就按着课程所设的一星期一课的进度去进行即可。因此，了解自己内在的情绪之后，便继续下一课，金色之光是提升与转化的能量，就让它转化并提升你的意识，使那些负面的感受在清理与转化中逐步减轻。然而已形成的习气或深沉的感受要全然消失，通常需要一段时间。只要知道上师们，指导灵及天使们正指引并帮助每一个人走过这学习的过程，因此，信任这一过程是走在这一进展途径的关键。

　　 6.很多光的课程的共修团体总会出现一些自称通灵的人或教师，我们如何识别那些是来自较高存在的讯息，那些是出自他们自己的投射与幻象？

　　事实上只要能宁静下来，每个人都具有与自己内在灵性交流，与天地精神相往来，从中撷取智慧的能力。但大部份的人无法静下心来，因此需要向外或借助于别人来寻求答案。一些可以为他人接收来自较高意识层面之指引的人，便成为灵媒。

　　有些灵媒确实可以为别人接收来自较高层面或来自灵魂所要传递给他们的讯息。

　　然而，受到各种因素的影响，更多的是受到寻求谘商者自身较低的强烈意念所影响，灵媒往往会从较低层面接收错误的讯息，或以寻求谘商者较低自我的投射与幻象来解读而不自知。

　　我们无法一一认证每一个灵媒的真假，因为即使是同一个灵媒，随着不同的环境及寻求谘商者的因素，也会呈现不同的质量。识别讯息的内容是否来自较高层面的智能，无论是对教师或学生，都是很大的功课。开启自己的内在智慧，是主要关键。有了智慧，便不会盲从或受到误导。

　　当一个人出于贪、瞋、痴、慢、疑等心念，迫切地向外寻求力量时，各种真真假假的外境自然会现前，成为更多需要学习的课题。然而，当一个人能在静定中清理并净化较低自我体系中的混淆时，便能将这些声音或现象看得很清楚，一个对自己的真实自我觉醒的人，便不再需要透过各种人、事、物所呈现的假像来学习，自然能生活在和谐与安宁中。

　　 7.我感到很多人给Toni做了reading之后，好像突然之间自我就膨胀起来了。好像只有他们是独特的，具有特殊使命的。

　　天使圣团的上师们，视所有的灵魂都是美好的，都是重要的，在他们的眼中没有一个人是微不足道的，每个人都是独特的，都是具有使命的。事实也是如此。但这些话是站在灵魂的使命及灵魂本质是清净无染的角度而说的。从这一角度来说，每个人都是独特的，都是具有使命的。但无论我们被赋予任何使命，最重要的是先完成净化自己。解读reading为我们立了一个标竿，但许多人未能认清自己尚未达到那特定的里程碑，因而自我膨胀，不要为他们担心，他们最终会有所领悟。

　　 8.在我的咨商中，TONI说我可以成为治疗师，但我自己都还有很多问题，如何成为治疗师呢？

　　治愈指的是修正错误的思想、理念与情绪、感受。当我们给予别人爱与关怀，为别人指引一条通往智慧与光明的途径，帮助别人从中转化自己的心灵意识时，便是一个治愈者。然而，耶稣有一句铭言：治愈者，治愈你自己。给自己一段时间，当你治愈了自己，你便能治愈别人。