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第一章 经络祛病真如神

人体就是一个自然，每条经络里是不一样的天气，生病就是经络里的天气发生异常了。所以，下雨打伞，遇洪建渠，逢淤疏通，最后总能迎来雨后彩虹，笑看疾病来与去。

愿您的身体永远风调雨顺

人体是一个智能的管理系统，常握经脉之间的调节之道，就能保证每一条经络里的天气变化正常，不会乍暖乍寒。如此，身体便能四季如春，无病无灾。

在我的身边，有很多人都有多种疾患，比如胃胀、便秘、皮肤干燥、毛孔粗大、长痘痘等。一般都不知道从哪里着手去治，去了医院，又在内科、外科等好几个科室挂号排队，折腾得疲惫不堪，往往最后还没什么效果。

其实，如果您知道了自身经络的作用，就会找到治疗的思路和办法了。实际上，上面的这些症状说到底都是肺经出了问题。肺经在体内经过大肠和胃，另外，“肺主皮毛”，所以，皮肤的很多问题也要问责肺经。虽然这些毛病看起来都挺难治的，其实它们都与肺经这一条经络出了问题有关。怎么处理呢？只需要激活肺经，使肺经里的气息充足畅通就可以达到“异病通治”的效果了。

那么，您的肺经里流动着什么样的气息呢？

用《易经》易理来说，就是兑泽之气，也叫太阴湿土之气。意思是说，人体肺经里弥漫的是像雾一样潮呼呼的经气，这种气息能使肺经经过的地方都能享受到雾气的滋润。按中医的说法就是“经脉所过，主治所及”好好地想办法激发它、保养它，那么您的大肠不燥了，无便一身轻，胃口大开，吃得香、睡得着，像便秘、胃胀这些烦心的毛病自然也没有了。有了充足的湿润之气的滋养，您哪里还需要什么化妆品。

经络里也有春夏秋冬

其实，不只是肺经，您身体里的12条正经和奇经八脉都运行着和自然界中某种气息一样的经气，所以说身体本身就是一个自然。自然界有花开花落，您身体里面也经历着四时的变化。

自然界中的很多气息都会在您的经络里表现出来，而气息的差异决定了每条经脉里面的环境也不一样。由此，每条经脉对身体的作用，以及经脉出现问题后身体的反应都会不一样。这就像是自然界的每种气候给人的感觉是不一样的。比如说，三焦经里运行的是像夏天一样炎热的离火之气，而肾经里是像冬天湖面上扑面而来的寒冷之气，大肠经里则弥漫着像秋天一样秋高气爽的气息。每条经里面的气息变化决定着我们身体的健康状况。比如说，三焦经里的气息充足且顺畅的话，您就会感觉身体温暖舒适，而三焦经里的离火之气过盛，您就会出现许多中医所说的上火症状了。

生病就是您身体经络里的气候失常

大自然中的春暖、夏热、秋凉、冬寒，以及风舒、雨润等等这些气候都会对我们的日常生活产生很大的影响。比如说，如果头一年冬天是暖冬，那么来年就容易爆发流感等疫情，而庄稼也会因为没能在冬天很好地储藏能量而降低收成。

同样的道理，人体经络里气候变化（经气失常）也会直接影响到我们的身体健康。举例来说，如果肾经里的像冬天一样的寒气（太阳寒水之气）不足或堵塞,就像是冬天不冷反暖一样不正常，那么您的身体就会出现腰腿酸软、耳鸣、眼花、性功能低下、小便无力等很多衰老的迹象。

所以，要想年轻并保持健康活力其实很简单，只要让您身体的每一条经络里的气候（经气）变化正常，不乍暖乍寒，而是四季鲜明，前后有序。如此，就能保证人体这个小自然一直风调雨顺，无病无灾。

当然了，就像大自然里总会出现一些雨雪天气、风雷闪电甚至洪水地震一样，人的身体里也不是每天都“风和日丽”“万里无云”的。当身体里的气候出现异常的时候，我们就得像对待天气变化一样采取应对措施，下雨打伞、遇洪建渠、逢淤疏通就行了，最后总能迎来雨后彩虹。

如何用最简单的方式达到最有效的养生祛病效果

不管身体哪里不舒服，您只要根据症状发生的位置找到是哪条经络出了问题，就能为自己调治了。比如说，有的人眉梢、后边发际等处冒痘痘，这里是三焦经经过的地方，那么找三焦经来处理就可以了。

三焦经路过的地方长痘痘，原因是三焦经里的像夏天火一样的气息（离火之气）太多了。一旦上火，很多人都知道要想办法去火。说到去火，您可能习惯于借助外界的力量，比如吃很多下火的中药或者绿豆、苦瓜之类清火的食物，但是很多时候，效果并不是很明显，或者干脆就没有效果。

其实您根本不必舍近求远，我们的身上就有去火的良药，完全不必另寻它方。

人体是一个智能的管理系统，它的各个零部件之间具有互相纠错的功能，一条经脉上的问题，肯定有相关联的经脉来调节它。经络上的毛病就用经络来解，最原始，最安全，也最有效。当我们的老祖宗还没有发现去火的中药，也没有发现苦瓜、绿豆这种东西的时候，他们上火了怎么办呢？就是在经络上就地取材。

要想消灭上火的根源——三焦经的离火，最好的方式就是利用您身上具有坤土之气的脾经。多多刺激脾经，脾经就能更多地散发潮湿气息（坤土之气），这种气息是扑灭过盛离火之气的最佳武器。

如何用最简单的方式达到最有效的祛病效果，我们的老祖宗早就通过易经和经络测算好了。知晓了易经和经络的关系，就能找到养生祛病的捷径和根本之术。这种大道至简的方法就是用身体自身的经络系统来维护身体的和谐。

药食入经，以自然之气补益身体里的自然

秋天傲然怒放的杭白菊，因为在秋天生长，既得秋天之气（阳明燥金之气），又具有抵抗秋燥的良好基因，用它来贴敷同样有着阳明燥金之气的大肠经，能治疗很多秋天发作的病症。

上面说到，肺经里弥漫的是像雾一样潮呼呼的气息，而脾经里升腾着的是冬天扑面而来的湖面上的清冷之气。其实在《易经》中，这每一种气息都属于某个卦，对应到经络上，肺经就是兑泽之经，而脾经则是坎水之经。根据八卦之间的相互关系以及互相之间形成的一些卦象来分析身体出现的毛病，会最准确地抓住问题的本质，并找到快速、有效的治疗方法。

但是，对于老百姓来说，掌握哪些卦象并不重要，您只要了解每条经里分别运行的是什么样的气息，并且牢牢记住和运用我书中给您介绍的一些检测和调治方法，就足以保障您和家人的身体健康了。

在《易经》看来，每条经络里都充满着不一样的自然之气，所以，疏通经络、补足经气也要用最自然、最原始的方式。我的易经经络使用方法就是先用药物和食物之气来入经络之气，输入经气之后再辅以拔罐、艾灸等中医六大法里的方法。

比如，如果您因为伤秋燥引发口干、咳嗽、全身酸痛等，就要使用含有秋天气息的大肠经了。在大肠经的二间穴贴杭白菊、桑叶等在秋天生长的东西，就能收到很好的疗效。因为这些秋天生长的植物吸收了秋天的秋高气爽之气，能补益大肠经里面的气息。另外，这些植物能在秋天生长，本身就具备了抵抗秋燥的良好基因，正好能抵抗身体伤秋燥引起的疾病。

当然了，在以药物和食物之气来调节经络之气的同时，您在吃的东西上也要十分注意。比如说，如果肺经堵塞了，也就是说肺经里的兑泽之气太多了，那么，这时候就不要吃西红柿，羊肉，花生等属于兑卦的食物了。因为这些食物所含的兑泽之气非常多，再吃的话，只能让肺经里的气息更拥堵。当然了，肺经堵塞以后，您多吃一些莲子、薏米以及苦味的东西等除湿的食物，让肺经里的雾气消散就能有效果了。

在用一些与经络里面的气息同气相求的药食来疏通经络之后，再使用艾灸、拔罐等中医六大法里的任何一种方法来调理身体的一些毛病，就能锦上添花，事半功倍。这就相当于先把管道疏通了，再加大水量，自然是水到渠成。

比走路还简单的易经穴位使用说明

找经络穴位求诊的方法很简单：1.记住每条经络的坐诊时间；2.选出每条经上按上去酸痛的穴位；3.注意穴位分左右；4.听身体的话。

经络养生祛病的黄金时间和空间

使用经络来调补自己身体的时候，要十分注意经络行走的路线。每条经络在人体内部和外部的走向您要大致清楚，这样才能有个很好的空间概念，牵起经络这一根“线”，这根“线”上的所有毛病都跑不了，这就叫一招制病，并且一劳永逸。

当然了，掌握经络走向的同时，您千万别忽略了疾病发作的时间。比如说，有的人咳嗽，白天没什么，可在半夜9点到11点时就咳得很厉害；有的人其他时间段头痛得不算很厉害，但每到半夜9点到11点时症状就开始加重。