假如你得了癌症，跑到诊所来问我：“我该怎样消除癌症？”我会对你说：“敬重它，你就能痊愈。”不管你以什么方式去攻击癌症，都是在无视它的目的与价值。癌症不是来摧毁你的，而是要把你从狭隘的信念中解放出来。企图摆脱癌症，意味着你认为癌症是一种可怕的疾病，不知怎么就缠上了你，所以你要设法清理它。事实上，假如你一开始就没有这种观念的话，癌症根本就不会出现。对我们的身体来说，癌症只不过是机体细胞的一种失衡，是让你重新恢复平衡、重新信任自己的一个契机。是你自己把癌症“吸引”过来帮助你的，因为它在处理平衡问题上最为有效。一旦你真正接纳和尊重了癌症的价值及其目的，你便可以得到解脱，彻底痊愈。这，就是你在生命中创造个人现实的方式。

你的更高意识不受任何限制，它只相信你所相信的。如果你想为自己创造出一种不同的现实，你必须首先弄明白自己都有哪些信念。假如你对某人感到生气，那只能说明你对他（她）所持的看法或成见使你产生了这种情绪，而不是反过来理解。情绪非常有赖于你所相信的一切。因此，你会因为自己所持有的信念，首先产生某种特定的情绪，随后产生与之相应的想法，你的想法再进一步强化了你最初的信念。这些想法可能会（也可能不会）促使你作出行动，并在生活中显化它们。

举例来说，新结识的朋友说好与你共进晚餐，你穿戴整齐，满心期待着与他共度良辰，结果他却没有出现。你先是感到失望，继而感到挫败，因为你作了精心的准备。直到最后你恼羞成怒，因为你觉得正是因为他忘记了你们的约会，才惹得你情绪低落。你也可能有另一种反应：你为新朋友的境况感到担忧，揣测他是否出了车祸，这种往坏处想的念头让你变得紧张而焦虑。你还可以有第三种反应：全然地接受当下，对他的迟到不作任何主观的投射。这种反应不会激起你的任何情绪。不管是以上哪种反应，形成你经验结构的，都是你的想法和信念。所有的境遇从根本上来说都是中性的，除了你所赋予它们的意义外，境遇本身并没有意义。

你受到自身信念的影响，将原本中立无偏的能量，转化为特定的感觉、想法和情绪，然后创造出了特定的人生经历。信念会让人不由自主地、以特定的方式去感受和行动。企图避免、抑制或改变自己讨厌的想法、感觉或情绪，都是在做无用功，因为它们的根基（即信念）还在。唯有与这些想法、感觉和情绪共处，你才能触碰到最初引发它们的信念。当你视它们为中性的东西时，你就能为它们添加任何意义。与其说“这件事给我造成了很大的麻烦”，不如问“这件事对我有什么帮助”。通过在思想上把看似消极的境况视作有利的境况，你就此激活和显化了一种能力，这种能力可以为你和属于你的世界创造出一个新的现实。