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賽斯文化

發行人 許添盛醫師

我是個腳踏實地的理想主義者。賽斯文化，是為了推廣賽斯心法及身心靈健康理念而成立的文化事業，希望透過理性與感性層面，召喚出人類心靈的「愛、智慧、內在感官及創造力」，讓每位接觸我們的讀者，具體感受「每天的生活，都是靈魂的精心創造」（You create your own reality）。我們計畫出版符合新時代賽斯精神之書籍、有聲書、影音商品及生活用品，並提攜新進的身心靈作家，致力於賽斯思想及身心靈健康觀念的推廣，期待與大家攜手共創身心靈健康新文明。

第1章 賽斯心法：你創造你的實相

賽斯思想起源於美國，多年來一直被認為是新時代哲學的基石，它並不是一門學問或一種技巧，甚至也不是一種知識；對我來說，賽斯思想中有很多彷彿是我找了一輩子、內心極其渴求的東西。我在成為一個醫生的學習之路上，一直有很多醫學上的無力感，最後都在賽斯思想裡找到了答案，也才逐漸擺脫那種如影隨形的無力感。

賽斯思想和身心靈觀念治頑疾百病？

記得有一年我到嘉義演講，有位學員在席上舉手說他想分享自己的故事。原來這位學員罹患了胰臟癌，不但如此，他的癌細胞還轉移到了肝臟。當時他問醫生：「那我可以開刀嗎？」醫生說：「沒辦法開刀，因為癌細胞都轉移出去了。」他又問：「那我可以做化療嗎？」醫生說：「也沒辦法，因為胰臟癌轉移做化療的效果不好。」他再問：「那根據醫學統計，我還可以活多久？」醫生說：「三個月。最多六個月。」

是的，根據醫學統計，他最多只能活六個月，然而距離他罹患胰臟癌到他在演講會上發言，已經有兩年的時間了。在接觸賽斯思想和身心靈觀念後，他完全了解到，原來他的病是從「心」開始的，他的生活和內心充滿了不為人知的痛苦與壓力，他找不到宣洩的管道，只能任由這些負面情緒在體內積壓，細胞承受這些情緒毒素的摧殘，終於逐漸變形癌化。

一個人因內在的痛苦和壓力而產生的癌症，醫學是幫不上忙的。只有當事人回到自己的內心去找答案，才可能真正解套。於是他開始向內探尋，因為唯有他才能幫助自己，最終他不僅活過六個月，還活了兩年多。這對我們學醫學的人來說，可說是一個極大的震撼！

除了基金會裡不勝枚舉的癌友痊癒案例，我發現學了賽斯思想和身心靈觀念之後，許多過去的經驗都變得不適用，過去你認為事情最後會得出Ａ結果，但事情卻朝不同方向發展，得出Ｂ結果，完全顛覆了你的想像。就像有個學員跑來問我：「許醫師，我有憂鬱症，醫生說我要吃兩年的抗憂鬱藥，才能痊癒。但我經常沒吃藥，狀況好像也還好，請問我真的要吃上兩年的藥嗎？」我回答：「沒錯，根據醫學統計，你得吃兩年的抗憂鬱藥，但那是你沒接觸賽斯思想和身心靈觀念時醫學上的療法。」我又問他：「那你知道自己為什麼會得憂鬱症嗎？」他遲疑道：「我不知道。」我說：「那你就吃兩年藥吧，因為你還沒從心靈的角度去找尋自己的病因。但如果你開始用這個角度去尋找你憂鬱的原因，開始走身心靈修行之路，去了解賽斯思想，並將它運用在生活中及憂鬱症的治療上，你就可以不用吃上兩年的藥。」

是的，當你開始接觸賽斯思想後，你會發現生活中的一切都變了。我想起有一年，有對夫妻來找我，當時兩人都臉色不佳，先生說：「上個月我和我太太去醫院做檢查，結果診斷出她罹患了胰臟癌。」我一聽心裡「咯登」了一下，怎麼這麼巧？竟然跟我在嘉義演講時碰到的那位聽眾一樣，而且也轉移到了肝臟，最大一顆腫瘤竟有六公分大，而且腫瘤多達十來顆，醫生表示已經無法開刀，化療成功的機會亦不高。當時，他待太太離開診間後，偷偷問了醫生：「以我太太這個情況，她還能活多久？」醫生說：「大概三到六個月，運氣好的話六個月，運氣不好的話就三個月。」夫妻兩人在絕望的心情下，來到我的門診。

我聽了之後對他們說：「恭喜你們，我上禮拜到嘉義演講，遇到一位兩年前罹患胰臟癌的學員，狀況比你太太還要嚴重，肝臟裡的腫瘤比你太太的還大顆，但人家活到了今天，依舊安然無恙。而且不是躺在床上活到今天，而是活蹦亂跳地活到現在。」兩人一聽眼睛都亮起來了：「真的嗎？許醫師，你沒有騙我們？」我笑說：「這種事能開玩笑嗎？」其實那一刻，我內心也很激動，因為給予病人希望，是做為一個醫生最感到欣慰的事了。而且這不是不切實際的希望、不是華而不實的安慰性言語，而是告訴對方一個活生生的真實案例，跟那位太太生一樣的病，甚至病況比她更嚴重的病人，如今還活得好好的。

聽我說完那位嘉義學員的故事，夫妻兩人眼淚都流了下來：「許醫師，我們南來北往到處求醫，不論是台灣還是國外的醫生，都跟我們說沒救了。為什麼在你們身心靈醫生的口中，絕症要痊癒彷彿是輕而易舉的事？」我說：「是呀，我自己當醫生，深知目前的醫學並沒有從身心靈觀念著手治療疾病，自然有其局限。我們在台北、台中、高雄都有分會，你們可以到我們的分會去，分會有很多志工、老師、書和CD，可以去接觸了解一下，這些人一定可以給你們很大的幫助。」最後這對夫妻眼含著淚光卻心懷希望地走了出去。

他們夫妻從南到北、從國內到國外都找不到希望，在花了大筆冤枉錢買這個吃那個、嘗試各種另類療法無效後，得知有一系列的療癒思想、步驟，還有這麼多老師隨時支援，就更覺得病癒有望。其實我們有很多學員都是在這樣的思想引導下，慢慢恢復健康的，同時也為人們開啟了一場嶄新的醫學革命。

身心靈健康三大定律

有一年，我幫高雄縣全縣的護理長上課，談到了賽斯心法中的身心靈健康三大定律：

1.身體天生就是健康的。人本來就不該生病，本來就應是健康的。

2.身體有偉大的自我療癒力。身心靈觀念就是在幫助人們啟動天生就有的潛能，無論是透過繪畫、雕塑、運動、飲食等方法，目的都是在啟動身體的自我療癒力；一旦這份神奇的力量被啟動，不管是糖尿病、高血壓、類風溼關節炎、紅斑性狼瘡還是末期癌症，都能被治癒。如果你不相信，大可到賽斯基金會的全台分會詢問，多的是學員告訴你誰生了什麼病，最終如何被治好的故事，那些都是他們親眼所見，並且全程參與其過程的例子。

3.身體是心靈的一面鏡子。如果你的身體生病了，就要找出自己心靈、情緒、思想上出了什麼問題。例如，你是否悲觀？是否有「自我否定」或「自我批判」的思想？是否有矛盾、痛苦、恐懼、不安、絕望等負面情緒？你的生活是否很不如意、是否充滿壓力、是否感覺自己無法施展抱負等等。