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目录

植物疗法抗衰老

第一章 抗衰老的原因和方法

抗衰老的原因和方法

抗衰老药物

谨记微小的变化：

为什么要担心抗衰老制剂：

第二章 有助延缓衰老的草药

鼠尾草（Sage）：

麝香草（Thyme）：

意大利香料（Italian Spice）：

姜黄（Turmeric）：

匙羹藤（Gymnema Sylvestre）：

生姜（Ginger）：

罗勒（Basil）：

越橘（Bilberry）：

银杏（Gingko）：

人参（Ginseng）：

薄荷（Peppermint）：

不同的使用方法：

第三章 绝对有用的茶饮

茶饮1号：印度香茶（Chai）与椰奶混合茶

茶饮2号：松针茶

茶饮3号：朴实无华混合茶

茶饮4号：玫瑰果茶

茶饮5号：芦荟茶

茶饮6号：迷迭香茶

定期饮用：

第四章 抗衰老思慕雪配方

思慕雪1号：热带风情

思慕雪2号：蓝莓迷情

思慕雪3号：黑莓诱惑

思慕雪4号：完美桃色

思慕雪5号：巧克力惊喜

思慕雪6号：草莓西瓜嘉年华

思慕雪7号：魅紫能量

定期制作：

第五章 家庭自制抗衰老乳霜配方

乳霜1号：抗衰老舒缓乳霜

乳霜2号：晚霜

乳霜3号：简易乳霜

乳霜4号：抗皱乳霜

乳霜5号：简易眼霜

牢记程序：

第六章 压力的影响&有用的草药

压力的影响：

洋甘菊（Chamomile）：

西番莲（Passionflower）：

蜜蜂花（Lemon Balm）：

薰衣草（Lavender）：

薄荷（Peppermint）：

迷迭香（Rosemary）：

定期使用：

第七章 抗衰老草药面膜

面膜1号：眼部鸡蛋液

面膜2号：色斑消除器

面膜3号：皱纹消除面膜

面膜4号：面部提升&清洁

面膜5号：传统姜黄

面膜6号：混合巧克力面膜

面膜小技巧

第八章 额外的抗衰老小贴士

抗衰老补充剂：

鱼肝油：

青莲（Polypodium Leucotomos）提取物：

维生素C：

维生素E：

辅酶Q10：

氨基葡萄糖：

更多小贴士：

第一章 抗衰老的原因和方法抗衰老的原因和方法

科学家已经证明，住在美国的大多数人没有活过八十岁。然而，实际上这并不是大多数人在意的主要问题，许多人担心的是如何优雅的老去并且同时可以拥有更长的寿命。抗衰老产品旨在帮助其中一种或者两种，但是天然抗衰老疗法却可以同时兼顾。有一些自然的方式可以增加长寿的可能性并且以优雅的方式老去。

你也许会问自己，优雅地老去需要什么，但这其实取决于你如何看待自己的年龄。一些人看起来会比他们实际年龄要显得成熟一点，这意味着他们生活比较艰难或者他们的基因使其看起来比其他人更容易衰老或显老。

虽然这不能完全证明我们衰老的原因，但是每个人都知道我们不可能长生不老。

随着生活的继续，年龄会增长，但是我们可以保持身体健康并且延缓衰老。美丽与力量并存对于优雅地老去是非常重要的。当你年长之时，你也许会想着要保持健康，但其实秘诀就在于年轻的时候我们就需要注意。即使你的基因不尽如人意，你也可以做出一些改变来确保自己以一种更优雅的方式衰老。

许多人认为基因决定了我们可以活多久，但是也有另一种理论认为，随着时间的推移，我们体内的DNA一直到我们不能正常活动时才会被破坏。所以无论怎么样，我们都有办法来避免衰老给我们身体带来的伤害。

抗衰老就是要突破老化过程的极限，探讨如何才能提升你的寿命、生活品质和美丽容颜。抗衰老面霜通常可以用来帮助缓解由于年龄引起的皱纹，鱼尾纹，暗斑以及皮肤松弛。