有一個人問禪師：「和尚修道，是否用功？」

禪師回答：「用功。」

那個人又問：「怎麼用功呢？」

禪師回答：「餓了就吃飯，困了就睡覺。」

那個人很疑惑：「世上的人都是這樣，難道他們也是像師傅您那樣在修行？」

禪師回答：「他們和我不同。」

那個人又問：「如何不同？」

禪師回答：「他們吃飯時不肯吃飯，忙碌來忙碌去；他們睡覺時不肯睡覺，計較來計較去。」

困了就睡，餓了就吃。這是《六祖壇經》開創的禪宗的修行態度。在另外的宗派裡，會教導一個很確定的方法，比如你每天什麼時候吃飯，吃多少，每天什麼時候睡覺，睡多少時間。你每天必須按照規定的時間去吃，去睡，這是一種修行，一種自律。慢慢地，也可以達到一定的境界。

《六祖壇經》的思路，讓你覺得世間的一切規定，都無足輕重，讓你覺得，生命的每個瞬間，都不應該是等待的，不應該是苦熬的，而應該是自由盛開的。這是我理解《六祖壇經》所講的頓悟的真正含義：每個剎那都是完成。所以，生活的每個剎那，你在做什麼不重要，重要的是，你要有覺悟的心。覺悟的心，就是不去求這求那的心；覺悟的心，就是不去分別這分別那的心；覺悟的心，就是喜樂的心。