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按摩疗愈之道

●情緒變化、勞累等因素可有偏頭痛、叢集性頭痛等。

●受寒或受傷多為神經性頭痛。

4 按摩治療整體按摩方法

拇指點法:用拇指點法點按風池、大椎、風門、肺俞,每穴2分鐘。

掃散法:在兩側颞部用掃散法治療8分鐘。

拇指按揉法:用拇指按揉法按揉印堂、魚腰、太陽、頭維、角孫等,每穴1分鐘。

抹法:用雙手拇指分抹前額2分鐘。

彈撥法:用拇指彈撥法或三指彈撥法彈撥背部兩側膀胱經,重點在肺俞、膈俞,時間3分鐘。

拿法:用拿法拿肩井、曲池、合谷穴各1分鐘。

〉〉〉內傷頭痛

屈拇指推法:用屈拇指推法沿頸部兩側膀胱經上下往返按摩。

拇指按揉法:用拇指按揉法按揉風池、風府、天柱等穴各1分鐘。

一指禪偏峰推法:從印堂向上沿髮際至頭維、太陽,往返3~4遍。

拿法:用五指拿法,從頭頂至風池,拿到風池穴後改為三指拿法,並沿頸項兩側向下拿至肩井穴,往返4~5次。

指尖擊法:用指尖擊法擊打頭部1分鐘。

擦法:在腰骶部用擦法,重點在腎俞、命門、腰陽關等穴,以透熱為度。